第6个月 "怀孕的妇女

　　第141天（20周零1天） 这个月的专家建议。

　　怀孕6个月后，睡眠是非常重要的，因为它有助于宝宝的成长。每天至少睡8小时，中午休息1-2小时。男孩在怀孕6个月时最合理的睡姿是左侧卧位。在这段时间里，准妈妈们往往会出现便秘，因此可以多吃蔬菜和水果。

　　胎儿越大，它需要的食物就越多。由于妊娠反应，准妈妈们失去了食欲，体内没有足够的营养物质。因此，这个月是时候大口大口地吃起来了!

　　如果你觉得不需要服用铁质补充剂，确保你吃大量富含铁质的食物和牛排馆的酱料。为确保铁的吸收，两餐之间至少要有30分钟的时间来喝茶。

　　在怀孕的第六个月，母亲开始感到尴尬，她的身体重量向前移动，她还可能注意到她的肚脐，以前是凹进去的，现在向外突出了。这就是为什么你在行走时需要特别小心。

　　本周宝宝：妈妈，我的眼睛、脸和眉毛都长大了，我的听力也在逐渐成熟。我现在经历了快速的眼球运动，并有能力做梦。

　　本周最佳妈妈：太棒了 我的腿变得水肿，因为我母亲增大的子宫压迫了盆腔静脉，导致下肢静脉回流不畅。我也会吃饱和便秘。

　　上述科学和医学的口号只是为了谨慎起见。如果你有问题，请看医生并遵循医生的指示。